男生怎么样才会肾虚_男人自测肾虚肾虚会出现的九大症状男人如何养肾

男生怎么样才会肾虚?本文包含：1、为什么男人会肾虚啊?肾虚严重吗?有什么危害? 2、怎么才能让男人肾虚 3、男生肾虚有什么表现形式? 4、为什么男人容易肾虚是饮食不当吗? 5、男人自测肾虚,肾虚会出现的九大症状,男人如何养肾

为什么男人会肾虚啊?肾虚严重吗?有什么危害?

肾虚是指肾精气不足或肾阴阳的虚损，包括肾精不足、肾气虚，也就是肾阴虚、肾阳虚或阴阳两虚。中医讲肾为先天之本，藏精气，主生长发育和生殖，主水，对人体功能有着很重要的作用。但是现在随着生活节奏的加快，生活压力的增大，很容易造成肾脏的虚损。肾虚的危害主要有以下几方面：1、儿童肾虚会影响生长发育，出现个子矮小、行动迟缓、智力发育缓慢、说话晚等情况。2、对青年人，可以造成怕冷、人没有精神、腰酸痛、腿软、耳鸣、耳聋、眩晕、口干、咽燥、尿频等。女性还可以导致月经周期紊乱、月经量少或崩漏、经闭、不孕等，男性可导致性功能减退、阳痿、早泄、遗精、精少不育。3、对于老年人可能影响寿命。所以无论是什么样人群，一旦出现肾虚都需要及时调理，以免影响正常生理功能。

怎么才能让男人肾虚

1、不良生活习惯，包括长期熬夜、长期吸烟喝酒、房劳过度等会导致身体各脏器得不到休息，容易引起肾虚。2、精神压力过大，思伤脾，恐伤肾，如